影片改编自小说《对不起，来不及陪你长大》，讲述了普利策获奖记者戴娜·坎纳迪和军官查尔斯·门罗·金的真实爱情故事。查尔斯在海外服役期间为防止在战事中阵亡，给他们刚刚出生的儿子乔丹写下了一封家书，旨在告诉他在没有父亲的成长过程中如何过上体面的生活，同时也包含了深刻的人生感悟，以及一个父亲对他从未谋面儿子的忠告和祈祷。

一群小孩在森林中旅行时发现伐木工人意图杀害一头小熊，危急中麦坎纳现身救了小熊。人们相信麦坎纳就是传说中的森林守护神，所以当伐木工厂老板为了利益要将森林铲平时，人们纷纷支援麦坎纳带领他们跟官商勾结抗争。